Να έχετε μια όμορφη εβδομάδα εύχομαι.
Σας φιλώ!
Συστατικά:
- 2 τσιπούρες
- ελαιόλαδο
- αλάτι
- κόκκινο πιπέρι
- ρίγανη
- φρέσκο λεμόνι
Οδηγίες:
Καθαρίζουμε και πλένουμε καλά τις τσιπούρες!
Τις χαράζουμε με ένα μαχαίρι και από τις δύο πλευρές.
Λαδώνουμε καλά, αλατοπιπερώνουμε και πασπαλίζουμε με λίγη ρίγανη.
Τις τοποθετούμε σε ταψί με σχάρα στο οποίο έχουμε προσθέσει λίγο νεράκι.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στο γκριλ στους 200 βαθμούς, μόλις ροδίσει ελαφρά η μια μεριά τις γυρίζουμε και από την άλλη.
Δεν τις ψήνουμε πολύ ώρα να μην στεγνώσουν.
Σερβίρουμε με φρέσκο χυμό λεμονιού.
Καλή σας όρεξη!!!
Μμμμμμμμμμμμμ!!! Υπέροχη...μοσχομύρισε και πολύ υγιεινό πιάτο!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλή εβδομάδα!
Κική μου συμφωνώ εκτός από νόστιμο είναι και υγιεινό!
ΔιαγραφήΦιλιά.
Μμμ ψαράκι.. Τέλεια!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλή συνέχεια με τη δίαιτα!
Ευχαριστώ πολύ Αγγελική μου!
ΔιαγραφήΦιλάκια.
Να σας ζήσει το μωρό Ρούλα μου!
ΑπάντησηΔιαγραφήΜε τέτοιο ψαράκι κάνω κι εγώ δίαιτα!!!
Φιλάκια!
Σ'ευχαριστώ πολύ Ζουζού μου.
ΔιαγραφήΦιλιά πολλά.
Τέλειο το ψαράκι σου!
ΑπάντησηΔιαγραφήΓιατί στερείσε το γλυκό;
Για έλα μια βόλτα απ'την γειτονιά μου να σε γλυκάνω χωρίς πολλές θερμίδες...
Σοφάκι μου μακάρι να μπορούσα όμως ακολουθώ ειδική διατροφή.
Διαγραφή3 φορες την εβδομάδα μπορώ να φάω μια σειρά μόνο από σοκολάτα... :/
Μόλις τελειώσει όμως θα γεύομαι τα υπέροχα γλυκάκια σου σίγουρα!!!
Φιλάκια πολλά.
Καλημέρα Ρούλα μου!Αν καί τά ψάρια δέν τά τρώω,τά δικά σου φαίνονται τέλεια!!Καλή συνέχεια μέ τήν διατροφή!!Καλή εβδομάδα!!Φιλάκια!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΝα είσαι καλά Dimi μου!!!
ΔιαγραφήΦιλάκια πολλά.
Σούπερ η τσιπούρα! Πολύ καλοψημένη και νόστιμη φαίνεται!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλή συνέχεια στη διατροφή!
Ευχαριστώ πολύ καλή μου!!!
ΔιαγραφήΦιλιά.
Η τσιπούρα είναι το αγαπημένο μου ψάρι!
ΑπάντησηΔιαγραφήΝόστιμη και καλοψημένη η δική σου!
Καλή βδομάδα Ρούλα μου, φιλιά!
Καλή εβδομάδα και σε σ'ενα Έλενα μου!!!
ΔιαγραφήΣ'ευχαριστώ πολύ, φιλιά.
Υπέροχο ψαράκι Ρούλα μου, από τα πιο νόστιμα!Πολύ ωραίο και καλοψημμένο το δικό σου!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλή συνέχεια με τη διατροφή!!!
Φιλάκια πολλά!!!
Ευχαριστώ πολύ Ελένη μου!!
ΔιαγραφήΦιλάκια
Πολύ ωραίο και νοστιμότατο! Καλή εβδομάδα:)
ΑπάντησηΔιαγραφήΣ'ευχαριστώ!
ΔιαγραφήΤα φιλιά μου.