Ετικέτες

Search

Κυριακή, 7 Απριλίου 2013

Τσιπούρες Στο Φούρνο



Να έχετε μια όμορφη εβδομάδα εύχομαι.
Σας φιλώ!





Συστατικά:


  • 2 τσιπούρες
  • ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • κόκκινο πιπέρι
  • ρίγανη
  • φρέσκο λεμόνι

Οδηγίες:

Καθαρίζουμε και πλένουμε καλά τις τσιπούρες!
Τις χαράζουμε με ένα μαχαίρι και από τις δύο πλευρές. 
Λαδώνουμε καλά, αλατοπιπερώνουμε και πασπαλίζουμε με λίγη ρίγανη.
Τις τοποθετούμε σε ταψί με σχάρα στο οποίο έχουμε προσθέσει λίγο νεράκι.


Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στο γκριλ στους 200 βαθμούς, μόλις ροδίσει ελαφρά η μια μεριά τις γυρίζουμε και από την άλλη.
Δεν τις ψήνουμε πολύ ώρα να μην στεγνώσουν.
Σερβίρουμε με φρέσκο χυμό λεμονιού.

Καλή σας όρεξη!!!



Follow Me on Pinterest

18 σχόλια:

  1. Μμμμμμμμμμμμμ!!! Υπέροχη...μοσχομύρισε και πολύ υγιεινό πιάτο!!!
    Καλή εβδομάδα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Κική μου συμφωνώ εκτός από νόστιμο είναι και υγιεινό!
      Φιλιά.

      Διαγραφή
  2. Μμμ ψαράκι.. Τέλεια!!
    Καλή συνέχεια με τη δίαιτα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ευχαριστώ πολύ Αγγελική μου!
      Φιλάκια.

      Διαγραφή
  3. Να σας ζήσει το μωρό Ρούλα μου!
    Με τέτοιο ψαράκι κάνω κι εγώ δίαιτα!!!
    Φιλάκια!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σ'ευχαριστώ πολύ Ζουζού μου.
      Φιλιά πολλά.

      Διαγραφή
  4. Τέλειο το ψαράκι σου!
    Γιατί στερείσε το γλυκό;
    Για έλα μια βόλτα απ'την γειτονιά μου να σε γλυκάνω χωρίς πολλές θερμίδες...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σοφάκι μου μακάρι να μπορούσα όμως ακολουθώ ειδική διατροφή.
      3 φορες την εβδομάδα μπορώ να φάω μια σειρά μόνο από σοκολάτα... :/
      Μόλις τελειώσει όμως θα γεύομαι τα υπέροχα γλυκάκια σου σίγουρα!!!
      Φιλάκια πολλά.

      Διαγραφή
  5. Καλημέρα Ρούλα μου!Αν καί τά ψάρια δέν τά τρώω,τά δικά σου φαίνονται τέλεια!!Καλή συνέχεια μέ τήν διατροφή!!Καλή εβδομάδα!!Φιλάκια!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Να είσαι καλά Dimi μου!!!
      Φιλάκια πολλά.

      Διαγραφή
  6. Σούπερ η τσιπούρα! Πολύ καλοψημένη και νόστιμη φαίνεται!
    Καλή συνέχεια στη διατροφή!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Η τσιπούρα είναι το αγαπημένο μου ψάρι!
    Νόστιμη και καλοψημένη η δική σου!
    Καλή βδομάδα Ρούλα μου, φιλιά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Καλή εβδομάδα και σε σ'ενα Έλενα μου!!!
      Σ'ευχαριστώ πολύ, φιλιά.

      Διαγραφή
  8. Υπέροχο ψαράκι Ρούλα μου, από τα πιο νόστιμα!Πολύ ωραίο και καλοψημμένο το δικό σου!
    Καλή συνέχεια με τη διατροφή!!!
    Φιλάκια πολλά!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. Πολύ ωραίο και νοστιμότατο! Καλή εβδομάδα:)

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...